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변비해결 위한 식이섬유 풍부한 음식 섭취하기
엘자임 695
13-08-05 15:14
변비해결 위한 식이섬유 풍부한 음식 섭취하기
 

 
 
 
 변비해결을 위해서는 식이섬유가 풍부한 음식을
자주 섭취해주어야 한다는 사실은 이제 다들 잘 알고 계실텐데요~
식이섬유는 장건강을 좋게해주며 배변활동에 도움을 주고
변비예방 및 변비해결 비만방지,혈당상승 억제등 우리몸에 다양한
이로운 작요을 합니다.
 
그렇다면 변비해결 위한 식이섬유 풍부한 음식은 어떤것들이
있을까 자세히 알아보도록 할까요?
 
 
 
 
식이섬유가 풍부한 음식은 우리가 잘알고 있는 채소와 과일입니다.
그중에서도 사과나 바나나 자두 등의 과일은
변비해결에 좋은 대표적인 식이섬유가 풍부한 음식이라 할수
있는데요.
 
특히 요즘엔 푸룬이라 해서 자두가 변비해결약으로 불릴만큼
인기를 끌고 있는 음식이기도 합니다.
 
 

 
 
또한 버섯 또한 식이섬유가 풍부한 음식중 하나인데요.
특히 그중에서도 목이버섯의 경우 식이섬유가 45% 된다고 하니
변비해결을 위해서는 목이버섯도 자주 먹어주는 것이 좋겠죠?
 
마지막으로 변비해결 및 장건강 회복/ 독소 노폐물 배출에 뛰어난
생효소 제품 배러자임/엘자임도 함께 소개해드리도록 하겠습니다,
 

 
 

 
배러자임은 현미쌀을 균조루 발효시킨 생효소로
위와 장에 기능을 좋게 만들어주는 제품인데요.
특히 대장내 유익슌 활성을 도움으로써 변비해결을 돕고
대사기능을 향상시키는데 도움이 된답니다.
 
 

 
배러자임과 함께 먹으면 효능이 더 좋아지는
엘자임 제품은 요즘 인기가 높아지고 있는 산야초 발효액으로
만든 제품으로 해조류의 비타민과 미네랄 영양성분이 풍부해
체질개선 및 독소와 숙변제거를 돕고 다이어트 효과까지
볼수 있게 해주는 제품이랍니다.
 
이제 변비해결 배러자임/엘자임으로 걱정 끝!
 
 
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