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발아현미 만드는법
엘자임 2,084
13-08-11 12:53
발아현미 만드는법
 
 

 
 

발아현미는 피로회복에 뛰어나며
단백질 탄수화물등의 영양성분이 뛰어나 요즘은 현미밥이나 현미효소를 만들어
먹는 사람이 부척 많은데요.
 
그래서 오늘은 발아현미 만드는법을 소개해드리도록 하겠습니다.
 

 
 

발아현미만드는법
 
 
발아현미만드는법 하나 -현미준비
 
발아현미를 만들기 위해서는 발아율이 좋은 현미를 골라 준비해주시면
좋은데요.
왕겨만 살짝 벗겨낸것이 좋습니다.
 
 ▼ ▼ ▼ ▼
발아현미만드는법 둘- 씻어내기/물에 담그기
 
준비된 현미는 물에 살살 씻겨주는데요.
살살 씻어주는게 포인트!
이렇게 씻게 되면 미숙한 쌀들이 떠오르는데 이것을 걸러 두었다
8-10시간 가량 물에 담가 놓는거랍니다.
 
 
 
 ▼ ▼ ▼ ▼
발아현미만드는법 셋- 발아시키기
 
물에 담가논후 어느정도 시간이 지나 물속에서 거품이 생기면
현미를 건져내 물을 빼주는데요.
단 수분이 다 날아가지 않도록 면포로 덮어 따듯하게 유지해주며
24시간후 싹이 내기 시작하면 발아현미 완성!
 
발아현미는  면역력강화에 도움이 되고
장건강에 좋으며 에너지를 늘리는 효소의 왕이라고 합니다~
 
 
 
 
 

 
마지막으로 발아현미로 만들어진 생효소 제품
배러자임을 소개해드릴게요~
배러자임은 현미와 황칠나무 솔입등으로 만들어지 생효소로
위장의 기능개선과 대장내 유익균활성을 통해
대사기능을 향상시키는데 도움이 되며 독소배출,다이어트 효과까지
볼수 있는 건강식품이랍니다~
 
발아현미 만드는법
생효소의 함초효소 효능